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1、把握受孕时间：希望男方在排卵初期发生性行为；希望女方在排卵后期进行性生活。

(资料图片)

2、(确定排卵期的方法是：计算方法：对于月经规律的女性，排卵期一般在下次月经前14天左右。

3、例如，女性的月经周期是28天。

4、如果她上次月经的第一天是3月1日，那么她下次月经的第一天应该是3月29日。

5、按照下一次月经前14天是排卵期计算，排卵应该在3月15日。

6、基础测温法：从月经开始，每天早上醒来后，不做任何运动(包括：起床、小便、说话、吃饭等。

7、)，并用口腔温度计测量五分钟。

8、测试后，在表格中记录温度。

9、守夜人，。

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